Descubra como o pilates pode transformar a vida de pessoas com deficiência (PCD). Saiba mais sobre os benefícios, acessibilidade e onde encontrar opções adaptadas em São Paulo. O pilates é uma prática que, ao longo dos anos, se consolidou como uma forma eficiente de exercício físico, proporcionando força, flexibilidade e equilíbrio. Para pessoas com deficiência …
