Saiba como o pilates para dor no joelho pode ajudar na reabilitação, no fortalecimento e na mobilidade com segurança e eficácia quando praticado com orientação profissional. A dor no joelho é um problema que afeta milhões de brasileiros. Desde jovens atletas até idosos, essa articulação é uma das mais vulneráveis a impactos, desgaste e lesões. …
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Pilates com equipamentos
Pilates clássico: o que é e quais seus benefícios para o corpo e mente
Descubra o que é pilates clássico e conheça seus benefícios para o corpo e mente. Entenda como essa prática pode ser a chave para o equilíbrio entre saúde física e mental, sendo acessível para todas as idades e níveis de condicionamento físico. O pilates clássico é uma prática que combina movimentos controlados e respiração adequada …


